Dit zijn de diensten die ik aanbied.
Binnen alle PTSven programma’s zijn alle onderstaande diensten geïntegreerd
Persoonlijk voedingsplan
Wij stellen een gepersonaliseerd voedingsschema voor jou op. Hierbij kijken we ook naar je persoonlijke voorkeuren. En hoe we zo flexibel mogelijk blijven.
Ook leren wij jou eigen keuzes te maken zodat je ook zonder schema resultaat kunt behouden.
Persoonlijk trainingsplan
Kijkend naar jouw belastbaarheid en trainingsniveau, maken we een gepersonaliseerd schema waarbij techniek op nummer één staat.
Hierbij wordt gelet op de beschikbaarheid van materiaal en jouw specifieke doelstellingen.
Leefstijl coaching
Leefstijl factoren worden vaak onderschat. Vastgeroeste patronen die er voor zorgen dat jij je resultaat niet haalt gaan we doorbreken. Wij vinden het belangrijk dat je ook geniet van het leven én toch resultaat kunt behouden.
Wekelijkse updates
Jouw schema’s worden elke week ge-update.
Er is wekelijks een contact moment. Dan kunnen alle vragen en onduidelijkheden behandeld worden. Daarnaast bieden wij de mogelijkheid om techniek video’s te analyseren zodat we kunnen werken naar de perfecte uitvoering.
MAAK JE KEUZE
onze programma's
Personal training
1 op 1 begeleiding
Online coaching
Digitale begeleiding
Duo training
Samen werken aan jullie doelen